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Las 12 Noches Santas

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Aula "Movimiento atento"

¡Bienvenidos a movYatento.com!

Cómo surgió movYatento

Después de un intenso periodo de preparación, ¡por fin estamos en línea!

Muchas veces tenemos sueños que parecen fuera de nuestro alcance. Asustan, y salimos corriendo en la dirección contraria o nos encerramos en nuestras ocupaciones cotidianas. ¿Y qué pasaría si en vez de huir diéramos un paso adelante hacia ellos, y otro, y otro…?

Artículos de interés y vídeos

El “huevo de pascua”Katja Baumhauer

Euritmia

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La palabra “euritmia” proviene del griego y significa “ritmo armónico” o “movimiento bello”.
HalleluyahKatja Baumhauer

Un Halleluyah por la paz

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Vídeo "El Halleluyah por la paz" producido en colaboración con Caro Hernández para conocer esta práctica de Euritmia.
Traduttore, traditoreSvklimkin en Pixabay

Traduttore, traditore

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"Traduttore, traditore" - una traductora habla de traducir palabras muertas y del ámbito en que puede nacer una palabra viva, y del impulso de Pentecostés.
Charla online "Envejecer con ganas"

Charla “Envejecer con ganas”

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Charla online "Envejecer con ganas: la postura ante el dolor" del 22 de febrero de 2023
Meditación de Piscis

Meditación de Piscis 2022

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Ahora, en febrero de 2023, a punto de celebrar nuestro encuentro…
Charla de zodiacoKatja Baumhauer

Charla de zodiaco

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Grabación original de la charla de zodiaco “Transformar la debilidad en fortaleza. El zodiaco como fuente de inspiración” de 7 de diciembre de 2022, con ejercicios prácticos.
El estrés y el sistema nervioso autónomoKatja Baumhauer

El estrés y el sistema nervioso autónomo

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Aquí puedes ver el vídeo de nuestra charla online sobre "El estrés y el sistema nervioso autónomo", con ejercicios prácticos para regular el nervio vago, que ha tenido una acogida muy entusiasta.
El “Halleluyah” en Euritmia

El “Halleluyah” en Euritmia

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Aquí encuentras el vídeo de introducción a la secuencia de movimientos del “Halleluyah” en euritmia del canal de youtube de movYatento
El niño y el leónMateo_B en virtuoart

El niño y el león

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El niño indefenso frente al león representa el poder de la impotencia. Este relato de Goethe habla de un tema de actualidad impactante y fuera de los tópicos habituales, nos conduce a soluciones inesperadas.
El sentido de la vida

El sentido de la vida

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Cuando necesitamos preguntarnos por el sentido de la vida, es síntoma de que lo que estamos haciendo ha perdido su sentido. Recuperar nuestra capacidad innata de percibir de forma sensorial si “todo va bien” o no, es decir, no conformarnos con salir del paso, nos conduce hacia una vivencia personal de plenitud del sentido.
analema solar icono

El solsticio de invierno y la respiración de la Tierra

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Este año, al llegar el solsticio de invierno, podemos vivir especialmente el significado etimológico de este término: el sol se detiene en su punto de inflexión por un momento de incertidumbre. Podemos convertir este proceso en una experiencia propia si sintonizamos la vivencia anímica de nuestra forma de respirar con la respiración de la Tierra.
Caer bien

En caliente

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Cuando tenemos una caída o sufrimos una lesión, podemos aprender a saber qué hacer nosotros mismos sobre la marcha, “en caliente”, para prevenir consecuencias en su evolución posterior. Además de las medidas convencionales que se suelen tomar, la atención a nuestro cuerpo nos ayuda a volver a la armonía.

El cuidado del alma

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Hoy en día cuidamos mucho la salud y la higiene del cuerpo. Y la crisis global que estamos pasando nos reta sobre todo a buscar un cuidado del alma. Cuando nació la euritmia como lenguaje o canto visibles, la primera palabra que se formó como ejercicio fue el Halleluyah. Este mantra en movimiento encierra un gran potencial para el cuidado de la salud del alma y nos da una herramienta para ir más allá de una respuesta intelectual e implicar nuestra voluntad.
¿Sabemos respirar?

¿Sabemos respirar?

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¿Cuál es la forma correcta de respirar? ¿Debo hacer ejercicios de respiración? ¿Debo hacer respiración abdominal, torácica, clavicular, completa? ¿Cuántos segundos debe durar la inhalación, la exhalación, debo hacer pausas entre ellas?

Entrevista sobre el suelo pélvico

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Quiero compartir aquí una entrevista sobre el suelo pélvico que me hicieron Anabel Leal Bienes y César Rodríguez Placeres en el programa "La Trapera" en Radio San Borondón, Tenerife, el pasado sábado 24 de octubre de 2020.

Arquímedes

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- ¡Eureka, lo descubrí! - Cuando nos damos cuenta de la ligereza que produce en nosotros el principio del empuje que el agua ejerce sobre los cuerpos, también sobre nuestro cuerpo y nuestra mente, podemos compartir el entusiasmo de Arquímedes que anuncia su descubrimiento saliendo a la calle con esta exclamación.