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¿Cuál es la forma correcta de respirar? ¿Debo hacer ejercicios de respiración? ¿Debo hacer respiración abdominal, torácica, clavicular, completa? ¿Cuántos segundos debe durar la inhalación, la exhalación, debo hacer pausas entre ellas?
Quiero compartir aquí una entrevista sobre el suelo pélvico que me hicieron Anabel Leal Bienes y César Rodríguez Placeres en el programa “La Trapera” en Radio San Borondón, Tenerife, el pasado sábado 24 de octubre de 2020.
– ¡Eureka, lo descubrí! – Cuando nos damos cuenta de la ligereza que produce en nosotros el principio del empuje que el agua ejerce sobre los cuerpos, también sobre nuestro cuerpo y nuestra mente, podemos compartir el entusiasmo de Arquímedes que anuncia su descubrimiento saliendo a la calle con esta exclamación.
