Clases regulares de CANTIENICA^® por Zoom

Clases de CANTIENICA^® por zoom todos los lunes, ahora de 19 a 20h hora canaria.

Si tienes la suscripción a Movimiento es vida y te gustaría practicar en grupo online una vez a la semana, poder plantear preguntas, recibir algunas correcciones, y sobre todo compartir y encontrar un aliciente para llevar un ritmo de ejercicios regular, puedes inscribirte a este curso en nuestra tienda.

Cada clase te vas a encontrar con un workout diferente y variado de ejercicios que respondan a las principales necesidades, como pueden ser suelo pélvico, espalda, hombros, cuello, rodillas, pies, el andar, articulación sacroilíaca, abdominales, etc. No te preocupes si crees que eres muy principiante, pues cada ejercicio se puede adaptar para que sea más difícil o más fácil, las clases se combinan para diferentes grados de dificultad y de movilidad y ya sabes que puedes hacer pausas cada vez que tu cuerpo te lo pida.

Solo te hace falta un poquito de espacio en tu casa, una silla, una colchoneta, y ¡muchas ganas de emprender un apasionante viaje por tu cuerpo!

Así que, ¡te esperamos!

NOTA: Zoom Video, también conocido como Zoom o Zoom App, es un programa de videollamadas y reuniones virtuales, accesible desde ordenadores de escritorio, portátiles, teléfonos inteligentes y tabletas.